Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2024
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 67,69g | Eiwit: 138,81g | Kolhy: 188,20g.
Ontbijt: Tartines Craquantes Sarrasin, chia Markal, lait d'amande, carre frais, vinaigre de cidre. Lunch: Paul Chouquette, Trio de Quinoa, Levure Maltée, chia, Yaourt Nature, soja vanille, sauce sans huile, Pâtes Cuites, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Laitue. Diner: Galette de Riz, sojasun vanille, Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, sauce tomate, courgettes, champignon, aubergines, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf. Snacks/Andere: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Tartines Craquantes Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Hometrainer - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 1 uur, Massage - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|