Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 87,42g | Kolhy: 133,91g.
Ontbijt: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, bridelight, Tartines Craquantes Sarrasin, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Cocoa Powder (Unsweetened), citron. Lunch: Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives, perles de konjac, sojasun, Laitue, Épinards Hachés à la Crème, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), huile, tomate. Diner: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, chocolat, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, haricot verts, Blanc d'Oeuf. Snacks/Andere: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Hometrainer - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|