Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
594 kcal
|
Vet: 21,25g | Eiwit: 38,33g | Kolhy: 63,08g.
Ontbijt: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, chia, vinaigre de cidre. Lunch: Pâtes (Cuites), chia, lait de soja vanille, sauce sans huile, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Laitue. Diner: Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Massage - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|