Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
882 kcal
|
Vet: 19,96g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 99,46g.
Ontbijt: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Jus de Citron, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Rocamadour, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, perles de konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Diner: Bridélice Sauce Béchamel, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, haricot verts, Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|