Startdatum: 29 jun 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 72,1 kg
10 sep 24	70,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	68,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	69,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	70,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	70,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	69,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	73,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	70,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	69,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	70,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	69,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	69,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	71,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	72,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	71,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	72,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	72,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	71,7 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	75,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	72,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	72,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	71,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	71,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	72,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	73,0 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	74,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	73,0 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	73,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	71,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	73,3 kg	Slecht
07 jun 23	70,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	70,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	70,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	71,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	71,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	71,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	71,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	71,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	72,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	73,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	71,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	71,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	71,0 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	71,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	69,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	69,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	72,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	71,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	72,6 kg	Niet Toepasbaar
03 jan 22	70,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	70,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	70,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	69,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	69,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	70,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	71,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	70,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	69,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	71,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	70,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	68,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	67,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	68,0 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	68,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	67,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	67,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	67,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	68,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	69,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	70,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	65,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	66,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	67,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	67,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	68,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	68,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	69,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	69,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	69,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	70,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	69,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	69,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	68,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	68,0 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	68,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	68,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	69,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	71,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	69,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	70,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	70,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	71,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	72,6 kg	Redelijk Goed
25 dec 20	73,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	72,1 kg	Slecht
02 nov 20	73,0 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	70,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	71,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	72,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	71,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	71,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	70,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	70,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	69,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	69,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	69,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	69,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	67,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	68,0 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	68,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	69,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	69,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	68,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	67,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	67,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	66,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	67,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	67,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	67,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	68,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	70,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	68,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	70,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	64,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	65,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	67,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	66,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	65,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	64,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	64,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	64,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	65,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	65,0 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	64,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	63,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	63,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	62,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	63,0 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	64,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	61,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	62,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	62,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	61,2 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	61,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	62,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	62,0 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	62,0 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	62,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	62,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	63,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	64,0 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	64,0 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	65,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	66,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	67,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	65,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	65,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	66,0 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	65,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	65,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	64,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	64,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	64,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	64,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	64,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	65,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	65,0 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	65,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	66,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	67,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	67,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	68,0 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	67,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	65,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	65,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	65,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	65,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	65,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	67,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	67,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	67,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	68,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	68,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	68,0 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	68,0 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	68,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	68,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	68,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	69,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	69,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	68,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	70,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	66,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	66,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	66,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	67,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	67,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	69,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	67,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	66,0 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	66,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	67,0 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	66,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	68,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	68,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	68,0 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	68,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	69,4 kg	Slecht
30 sep 17	68,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	69,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	70,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	66,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	66,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	65,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	65,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	67,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	67,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	66,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	68,0 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	68,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	69,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	72,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	70,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 16	68,5 kg	Slecht
27 jul 16	68,0 kg	Slecht
20 jul 16	68,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	72,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 dec 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64,9 kg Startgewicht: 67,6 kg
01 jun 16	69,4 kg	Slecht
10 mei 16	68,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	68,0 kg	Niet Toepasbaar
22 feb 16	66,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	67,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	67,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 16	67,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 15	69,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 15	68,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 15	68,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	68,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 15	67,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 15	66,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 15	66,2 kg	100%
26 jan 15	66,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	68,0 kg	Redelijk Goed
06 jan 15	68,0 kg	Redelijk Goed
16 dec 14	67,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 14	67,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 14	67,6 kg	Slecht
08 nov 14	68,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	67,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	69,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	67,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	68,0 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	68,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 14	67,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 14	68,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	66,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 14	67,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	67,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 14	66,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	66,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	67,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	66,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 14	67,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 14	67,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 14	66,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 14	67,0 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	66,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	65,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	65,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	66,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	64,0 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	64,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 13	67,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 30 sep 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,4 kg Startgewicht: 61,7 kg
02 dec 13	65,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 13	63,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 13	64,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 13	63,0 kg	Redelijk Goed
19 okt 13	62,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	62,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 13	62,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	63,0 kg	Redelijk Goed
26 sep 13	62,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 13	63,5 kg	Slecht
18 sep 13	64,0 kg	Redelijk Goed
05 sep 13	62,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 13	62,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 13	63,0 kg	Redelijk Goed
22 aug 13	63,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 13	63,0 kg	Redelijk Goed
15 aug 13	63,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	64,0 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	64,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	64,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	65,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 13	66,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 13	67,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 13	66,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 13	64,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 13	65,3 kg	Slecht
13 apr 13	66,2 kg	Slecht
26 mrt 13	64,6 kg	Slecht
18 mrt 13	63,5 kg	Slecht
11 mrt 13	64,0 kg	Slecht
07 mrt 13	64,4 kg	Slecht
25 feb 13	65,0 kg	Redelijk Goed
20 feb 13	64,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	64,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	64,0 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	63,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 13	63,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	64,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	63,0 kg	Redelijk Goed
06 jan 13	62,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 12	62,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 12	63,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 12	62,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	61,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 12	62,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 12	62,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	62,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	61,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 12	61,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 12	62,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 12	62,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 12	62,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 12	61,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 12	61,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 12	61,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 12	62,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	62,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 12	62,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	62,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 12	62,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 12	63,5 kg	Slecht
14 aug 12	62,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 12	63,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	63,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 12	63,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 12	63,0 kg	Redelijk Goed
30 jun 12	63,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 12	62,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 12	62,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 12	63,5 kg	Slecht
06 jun 12	62,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 12	62,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 12	61,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 12	62,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 12	60,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 12	61,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 12	61,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 12	61,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 12	61,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 12	60,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 12	60,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 12	60,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 12	59,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 12	59,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 12	59,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 12	59,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	59,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 12	60,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 12	60,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 12	60,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 12	61,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 12	61,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 12	62,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 12	61,5 kg	Slecht
30 dec 11	61,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 11	62,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 11	61,7 kg	Slecht
19 dec 11	61,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 11	61,7 kg	Slecht
12 dec 11	61,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 11	61,7 kg	Slecht
05 dec 11	60,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 11	60,5 kg	Slecht
22 nov 11	59,9 kg	Slecht
21 nov 11	59,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 11	59,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 11	60,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	61,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 11	60,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 11	61,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 11	61,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 11	62,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 11	60,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 11	61,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 11	62,0 kg	Redelijk Goed
13 okt 11	62,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 11	62,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 11	61,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 11	61,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 14 jan 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 68,5 kg
26 sep 11	61,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 11	60,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 11	61,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 11	61,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 11	61,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 11	61,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 11	62,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 11	62,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 11	62,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 11	62,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 11	63,0 kg	Redelijk Goed
22 aug 11	63,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 11	63,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 11	63,0 kg	Redelijk Goed
08 aug 11	63,0 kg	Redelijk Goed
07 aug 11	63,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 11	64,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 11	64,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 11	65,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 11	64,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 11	65,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 11	65,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	65,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 11	66,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 11	67,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 11	67,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 11	65,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 11	65,0 kg	Redelijk Goed
26 mei 11	66,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 11	66,0 kg	Redelijk Goed
05 mei 11	65,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 11	64,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 11	64,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 11	63,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 11	64,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 11	64,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 11	65,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 11	63,0 kg	Redelijk Goed
24 mrt 11	63,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 11	64,0 kg	Redelijk Goed
20 mrt 11	64,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 11	65,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 11	65,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 11	65,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 11	66,0 kg	Redelijk Goed
02 mrt 11	64,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 11	64,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	64,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 11	65,0 kg	Redelijk Goed
24 feb 11	65,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 11	64,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 11	65,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	65,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	65,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 11	64,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 11	64,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 11	64,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 11	65,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 11	65,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 11	66,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 11	65,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 11	66,0 kg	Redelijk Goed
21 jan 11	66,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 11	66,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 11	67,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 11	68,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 11	68,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 11	68,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 14 jul 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 74,8 kg
10 jan 11	67,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	67,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 11	68,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	68,0 kg	Niet Toepasbaar
29 dec 10	68,9 kg	Niet Toepasbaar
26 nov 10	67,3 kg	Niet Toepasbaar
20 okt 10	66,2 kg	Slecht
30 sep 10	64,9 kg	100%
09 sep 10	65,3 kg	100%
19 aug 10	68,9 kg	100%
14 jul 10	74,8 kg	Niet Toepasbaar