Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 72,36g | Eiwit: 76,98g | Kolhy: 145,95g.
Ontbijt: La Croix Sparkling Water, Pecans, Arla Gouda Cheese Slices, Ziggy's Internationale Havarti Cheese, Coffee, Water, Now Foods Psyllium Husk Powder, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate. Lunch: California Rolls, Theo Chocolate Organic Fair Trade Spicy Chile Dark Chocolate 70%, Butter , Stubb's Green Chile Anytime Sauce, Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Arla Havarti Cheese Slices. Diner: Whiskey, Stubb's Green Chile Anytime Sauce, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Trader Joe's Simply Seasoned Tuna Burgers. Snacks/Andere: La Croix Sparkling Water, Tic Tac Tic Tac, Herbal Tea, Clementines . meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendyree's Gewicht Geschiedenis
|