Startdatum: 11 jul 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 136,5 kg
04 apr 18	86,0 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	86,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	86,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	87,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	86,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	88,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	89,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	87,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	89,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	89,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	88,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	88,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	88,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	89,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	89,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	90,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	89,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	90,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	91,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	92,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	90,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	89,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	90,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	90,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	91,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	91,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	92,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	92,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	92,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	93,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	93,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	94,0 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	94,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	94,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	94,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	95,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	95,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	96,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	96,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	96,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	96,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	97,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	97,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	97,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	97,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	98,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	98,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	98,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	98,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	98,0 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	97,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	98,0 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	98,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	99,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	100,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	100,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	100,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	100,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	100,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	100,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	101,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	101,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	101,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	102,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	102,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	103,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	103,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	103,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	104,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	104,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	107,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	103,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	103,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 16	104,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	104,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	105,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	106,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	106,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 16	106,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	106,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	107,0 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	107,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	107,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	107,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	107,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	108,0 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	108,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	108,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	108,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	109,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	109,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	109,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	109,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	110,0 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	110,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 16	110,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 16	110,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	110,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	110,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	111,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 16	110,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	111,0 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	111,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	112,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	112,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	112,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	112,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	113,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	113,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	113,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	114,0 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	113,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	113,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	113,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 16	112,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	113,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 16	113,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	114,0 kg	Redelijk Goed
11 okt 16	114,0 kg	Redelijk Goed
10 okt 16	114,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	115,0 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	115,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	115,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	115,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	116,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	116,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 16	116,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	116,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 16	117,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	116,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 16	117,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 16	116,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	117,0 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	117,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	117,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	117,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	117,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 16	117,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 16	117,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	117,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 16	117,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	118,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	118,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	118,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	118,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 16	119,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 16	121,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	136,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 09 feb 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,3 kg Startgewicht: 130,2 kg
08 mrt 16	126,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	126,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	126,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 16	126,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	127,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 16	127,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	128,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	128,8 kg	Slecht
18 feb 16	127,0 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	127,0 kg	100%
14 feb 16	127,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	127,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	127,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	128,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	130,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 04 mrt 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,3 kg Startgewicht: 126,6 kg
19 nov 14	120,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	122,7 kg	100%
19 mei 14	123,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 14	124,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 14	124,7 kg	Slecht
26 apr 14	120,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	121,3 kg	100%
20 apr 14	121,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 14	121,0 kg	100%
18 apr 14	121,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	121,3 kg	100%
09 apr 14	121,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	121,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 14	121,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	121,4 kg	100%
03 apr 14	122,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	122,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	122,2 kg	100%
30 mrt 14	122,4 kg	100%
29 mrt 14	123,0 kg	100%
28 mrt 14	123,7 kg	100%
27 mrt 14	123,4 kg	100%
26 mrt 14	123,4 kg	100%
25 mrt 14	124,0 kg	100%
24 mrt 14	123,1 kg	100%
23 mrt 14	123,1 kg	100%
22 mrt 14	122,8 kg	100%
21 mrt 14	123,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	122,9 kg	100%
19 mrt 14	123,3 kg	100%
18 mrt 14	123,7 kg	100%
17 mrt 14	124,1 kg	100%
15 mrt 14	123,8 kg	100%
14 mrt 14	124,4 kg	100%
13 mrt 14	124,8 kg	100%
12 mrt 14	124,5 kg	100%
11 mrt 14	124,5 kg	100%
10 mrt 14	124,5 kg	100%
08 mrt 14	124,0 kg	100%
07 mrt 14	124,6 kg	100%
06 mrt 14	125,1 kg	100%
05 mrt 14	125,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 14	126,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 25 okt 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85,7 kg Startgewicht: 120,2 kg
27 jan 13	110,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 13	111,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	112,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	112,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 12	110,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 12	109,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 12	109,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 12	109,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 12	109,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 12	109,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 12	109,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 12	109,3 kg	100%
19 apr 12	109,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 12	110,0 kg	Redelijk Goed
17 apr 12	110,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 12	110,1 kg	100%
13 apr 12	112,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 12	112,8 kg	100%
11 apr 12	115,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 12	114,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 12	108,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 11	106,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 11	107,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 11	107,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 11	107,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 11	108,0 kg	Redelijk Goed
30 nov 11	108,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 11	109,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 11	108,0 kg	Redelijk Goed
09 nov 11	108,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 11	108,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 11	108,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 11	108,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 11	109,0 kg	Redelijk Goed
31 okt 11	108,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 11	108,8 kg	100%
29 okt 11	109,4 kg	100%
28 okt 11	110,1 kg	100%
27 okt 11	110,1 kg	100%
26 okt 11	110,2 kg	100%
25 okt 11	110,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 11	110,7 kg	100%
17 okt 11	111,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 11	111,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 11	111,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 11	112,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 11	111,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 11	112,5 kg	Slecht
17 sep 11	111,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 11	112,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 11	112,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 11	112,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 11	112,5 kg	100%
11 sep 11	112,6 kg	100%
10 sep 11	113,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 11	113,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 11	113,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 11	113,3 kg	100%
02 sep 11	114,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 11	114,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 11	114,1 kg	100%
29 aug 11	114,1 kg	100%
28 aug 11	114,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	114,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 11	115,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 11	114,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 11	114,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 11	115,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 11	115,6 kg	100%
20 aug 11	115,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 11	116,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 11	116,6 kg	100%
17 aug 11	117,0 kg	100%
16 aug 11	118,8 kg	100%
15 aug 11	120,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 11	108,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 11	108,0 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	108,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	108,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 11	108,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	108,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 10	108,6 kg	100%
29 dec 10	108,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 10	109,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 10	109,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 10	109,8 kg	100%
22 dec 10	109,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 10	109,8 kg	100%
20 dec 10	109,8 kg	100%
18 dec 10	110,2 kg	100%
16 dec 10	110,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 10	110,4 kg	100%
14 dec 10	110,7 kg	Slecht
10 dec 10	109,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 10	109,4 kg	100%
08 dec 10	109,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 10	109,3 kg	100%
06 dec 10	109,0 kg	100%
05 dec 10	109,3 kg	100%
04 dec 10	109,9 kg	100%
03 dec 10	110,2 kg	100%
02 dec 10	110,5 kg	100%
01 dec 10	111,1 kg	100%
30 nov 10	110,7 kg	100%
28 nov 10	110,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 10	110,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 10	110,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 10	110,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 10	110,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 10	110,5 kg	100%
22 nov 10	110,5 kg	100%
21 nov 10	110,8 kg	100%
20 nov 10	110,8 kg	100%
19 nov 10	111,0 kg	100%
18 nov 10	111,4 kg	100%
17 nov 10	112,0 kg	Redelijk Goed
16 nov 10	111,6 kg	100%
15 nov 10	111,8 kg	100%
14 nov 10	111,4 kg	100%
13 nov 10	111,8 kg	100%
12 nov 10	112,5 kg	100%
08 nov 10	112,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 10	112,5 kg	100%
05 nov 10	113,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 10	113,5 kg	100%
02 nov 10	114,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 10	113,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 10	114,2 kg	100%
29 okt 10	115,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 10	120,2 kg	Niet Toepasbaar