Startdatum: 31 mrt 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,7 kg Startgewicht: 82,3 kg
23 sep 24	80,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	78,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	79,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	78,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	79,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	78 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	80,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	82,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	82 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	82,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	82,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	84,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	82,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	82,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	82,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	82,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	84,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	82 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	82,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	82 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	82,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	82,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	81,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	82,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	82,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	83,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	83,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	83,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	82 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	81,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	80,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	80,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	79,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	79,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	80,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	80,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	81,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	81,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	81,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	82 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	82,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	82,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	83,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	82,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	82,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	81,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	82,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	82,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	82 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	82,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	81,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	81,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	81,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	82,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	82,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	82,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	81,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	84 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	84,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	83,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	83,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	83,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	83,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	83,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	84,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	82,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	82 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	82,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	82,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	83,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	82,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	80,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	81,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	81,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	77,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	75,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	73,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	73,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	73,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	74 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	72,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	70,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	67,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	68,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	69,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	68,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	68,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	67,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	67,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	68,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	68,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	69,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	69,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	68,6 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	67,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	68,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	68 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	67,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	68,6 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	68,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	68,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	68,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	68,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	69,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	70,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	69,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	69,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	69,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	69,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	69,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	69,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	69,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	69,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	69,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	70,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	70,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	70,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	70,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	70,5 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	69,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	70,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	70,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	70,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	71,3 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	70,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	71,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	71,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	71,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	72,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	71,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	72,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	72,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	72,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	72,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	73,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	73,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	73 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	73,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	73,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	73,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	72,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	73,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	73,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	75,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	74,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	74,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	74,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	75,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	75,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	75,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	75,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	75,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	76 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	75,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	76,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	76,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	76,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	77,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	78 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	75,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	75,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	76,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	76,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	76,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	77,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	78,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	76,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	76,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	76,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	73,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	73,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	72,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	72,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	73,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	74 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	83 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	76,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	65,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	66,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	65,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	66,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	66,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	68 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	65 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	66,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	67,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	64,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	64,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	65,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	62,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	62,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	58,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	58,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	54,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	54,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	54,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	55 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	55,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	55,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	54,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	55,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	55,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	55,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	56,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	56,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	57,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	57,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	57,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	58,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	58,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	59,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	60,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	68 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	67 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	66,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	65,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 16	65,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	64,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	65,2 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	65,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	65,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	64,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	63,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 16	63 kg	Redelijk Goed
19 aug 16	60,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 16	59,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 16	59,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 16	57,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	58 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	58,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 16	58,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	58,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	59,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	59,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	58,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	59,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	59,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	56,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	57,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	56,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	56,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	56,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	55,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	55,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 15	56,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	55,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 15	56,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 15	56,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	56,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 15	56,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	56,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 15	56,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 15	56,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 15	56,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 15	57 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	56,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 15	57,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 15	57,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 15	57,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 15	57,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	58,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	57,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	58,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	58,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	57,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 15	58,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	58,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 15	57,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 15	58,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 15	58,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 15	58,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 15	57 kg	Redelijk Goed
10 feb 15	58,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	58,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	58,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 15	58,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 15	59,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 15	59,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 15	59,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 14	60,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 14	60 kg	Redelijk Goed
12 dec 14	60 kg	Redelijk Goed
29 nov 14	59,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 14	60 kg	Redelijk Goed
25 nov 14	59,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 14	60,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 14	60,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 14	60,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 14	60,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	60,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	61 kg	Redelijk Goed
19 okt 14	61 kg	Redelijk Goed
18 okt 14	61,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	61,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 14	61,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	59,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	60 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	62 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	62 kg	Redelijk Goed
24 aug 14	60,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 14	61,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	59,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 14	61 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	63 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	60,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	61,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	61 kg	Redelijk Goed
20 jul 14	60,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 14	61,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	62,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 14	64,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	64,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	65,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	65,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	82,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 mrt 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 67 kg
25 mrt 14	65,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 14	66 kg	Redelijk Goed
22 mrt 14	66 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	65,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	65,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 14	67 kg	Niet Toepasbaar