Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2015
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 79,11g | Eiwit: 119,27g | Kolhy: 124,29g.
Ontbijt: Яйцо, Сыр Российский, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Diner: Маслины, Желтая Кукуруза, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Сыр Российский, Белый Хлеб, Ромашкино Творог 2%. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
varvara-x's Gewicht Geschiedenis
|