Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 119,69g | Kolhy: 96,53g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Гречневые. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Diner: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andere: Арахис. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
varvara-x's Gewicht Geschiedenis
|