Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 98,01g | Kolhy: 188,14g.
Ontbijt: Банан, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Куриные Голени с Кожей, Пшеничная Каша. Diner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Ашан Крылья Куриные, Куриные Голени, Каша Пшенная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Русский Дар Квас, Конфета, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
varvara-x's Gewicht Geschiedenis
|