Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2015
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 91,75g | Kolhy: 165,62g.
Ontbijt: Клубника, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Diner: Roshen Черный Шоколад, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andere: Ржаной Хлеб, Сыр Российский. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 41 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
varvara-x's Gewicht Geschiedenis
|