Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 69,35g | Eiwit: 123,69g | Kolhy: 177,07g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Ангстрем хлопья гречневые, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Кофе с Молоком. Lunch: Matrix Whey, Молоко (Цельное Молоко). Diner: Смешанные Овощи (Замороженные), Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Fazer Хлебцы Шведские. Snacks/Andere: Светлое Пиво, Арахис, Русская Картошка Чипсы, Nestea Чай. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
varvara-x's Gewicht Geschiedenis
|