Startdatum: 01 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 103,7 kg
16 sep 24	73,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	73,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	73,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	73,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	74,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	74,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	74,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	74,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	75,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 24	75,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	75,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	76,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	76,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	76,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	76,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	77,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	77,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	77,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	78,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	78,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	79,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	80,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	80,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	80,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	81 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	81,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	81,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	82,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	82,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	83 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	83,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	83,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	84,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	84,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	85,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	85,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	85,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	85,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	86 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	86,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	86,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	86,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	87,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	87,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	87,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	87,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	88,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	88,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	89,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	89,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	90,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	90,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	90,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	91,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	91,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	91,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	92 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	92,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	92,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	93,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	93,6 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	94,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	94,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	94,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	94,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	95,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	95,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	96,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	96,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	97,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	97,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	97,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	98,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	98,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	98,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	98,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	99,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	99,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	99,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	99,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	102 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	102,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	103,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 jul 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 98 kg
19 jul 22	91,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	91,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	91,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	92,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	95,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	98,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	98,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	98,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	99,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	101,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	99,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	94,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	94,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	94,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 21	95 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	91 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	92 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	92,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	89,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	89,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	89,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	88,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	88,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	89,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	90,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	90,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	90,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	90,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	90,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	92 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	91,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	90,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	90,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	91,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	90,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	90,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	90,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	91,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	90,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	91,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	90,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	91,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	91,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	90,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	91 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	90,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	90,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	91,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	90,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	91,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	91,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	91,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	91,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	92,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	91,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	91,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	91,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	91,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	91,2 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	92 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	91,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	91,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	91,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	91,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	91,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	92,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	92,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	92,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	93,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	93,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	93 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	93 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	93,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	92,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	93,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	93,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	93,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	93,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	93,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	93,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	94,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	93,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	93,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	93,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	93,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	94,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	94,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	94,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	94,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	94,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	94,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	94,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	94,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	95,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	95,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	95,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	96,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	96 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	96 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	96,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	95,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	95,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	96,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	96 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	95,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	96,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	95,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	95,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	95,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	96 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	95,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	96 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	96,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	96,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	96,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	96 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	96,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	97 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	96,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	96,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	97,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	96,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	98 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 jul 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 101,2 kg
21 jul 21	97,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	99,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	101,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 98,5 kg
16 jun 21	95,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	95,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	95,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	95,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	97 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	98,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	92,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	92,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	92,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	92,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	92,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	93 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	93,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	93,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	92,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	93,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	92,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	92,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	91,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	91,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	92 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	92,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	92,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	93,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	94,3 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	93,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	94,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	95,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	95,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	90,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	89,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	90,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	90,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	91 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	91 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	91 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	88,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	87,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	86,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	86,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	87 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	86,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	86,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	86,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	85,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	86,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	86,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	87,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	87,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	88,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	88,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	87,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	87,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	88,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	87,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	88,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	88,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	88,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	88,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	88,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	87,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	88,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	88,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	88,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	89,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	88,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	88,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	89,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	89,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	90,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	98,5 kg	Redelijk Goed