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Ein weiterer Meilenstein ist erreicht. Ich habe jetzt ⅓ des Weges geschafft 💙
Wünsche euch einen schönen Sonntag 🍁💙
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88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1112 kcal
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Vet: 44,12g | Eiwit: 44,44g | Kolhy: 129,48g.
Ontbijt: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Zimt, Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%. Lunch: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%, Erasco Spargel Cremesuppe. Diner: Knorr Suppenliebe Sternchensuppe, Erasco Vegetarischer Gemüse-Eintopf . Snacks/Andere: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Schokowürfel. meer...
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2295 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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