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Für das Montagsgewicht wirklich nicht schlecht. Vor allem nach 4 Tagen Kuchen. Also zurück in Spur und weiter geht es. Am Ende der Woche würde ich gerne die 0 sehen.
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🌸 ☀️
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91,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1580 kcal
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Vet: 55,47g | Eiwit: 57,08g | Kolhy: 217,15g.
Ontbijt: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Lunch: Milch 1,5%, Tee, Schokoladentorte. Diner: Ketchup, Lätta Halbfettmargarine, Penne. Snacks/Andere: Merci Petits Winter Mandel. meer...
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2378 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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