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Richtung stimmt wieder, jetzt noch 0,5 kg bis zum alten Tief und 0.8kg bis zum nächsten geknackten kg. Keine Geburtstage in Sicht, sollte also bald geschafft sein 😅😉
Wünsche euch einen tollen Tag 😊💙🌸☀️
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91,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1242 kcal
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Vet: 36,60g | Eiwit: 60,85g | Kolhy: 162,92g.
Ontbijt: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Milch 1,5%, Tee. Diner: Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Andere: Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. meer...
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2378 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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