|
Brrr, ist es frisch morgens geworden 🥶
erstmal einen Tee trinken.
Kommt gut durch den Tag 😊💙🌸☀️
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 53,26g | Kolhy: 326,38g.
Ontbijt: Gut & Günstig Früchte Müsli, Milch 1,5%, Meßmer Brennesseltee, Zitronensaft. Lunch: Banane. Diner: Edeka Cookies & Cream Eis, Ketchup, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Andere: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|