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Hui, okay... Plan bleibt der Selbe.
Werde mich jetzt sporadisch, nach empfinden wiegen und wie das Essen funktioniert weiß ich (eigentlich) auch. 2x hatte ich es schon auf 65-68kg geschafft... und man sagt ja "alle guten Dinge sind 3"
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊💙🌸
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101,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3010 kcal
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Vet: 167,36g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 297,82g.
Ontbijt: Meßmer Brennesseltee, Wasser, Zitronensaft. Lunch: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, WellMix Vitalkost Diät. Diner: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Käsekuchen. Snacks/Andere: Thomy Remoulade, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Käsekuchen. meer...
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2625 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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