Startdatum: 18 jan 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 86,2 kg
22 apr 24	77,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	76,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	77 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	78,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	79,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	79,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	79,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	80 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	80,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	81,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	82,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	82,5 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	84,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	87,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	87,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	87,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	89,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	83,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	78 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	77,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	70,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	71,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	70,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	71,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	70,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	71,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	71,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	71,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	71,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	70,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	70,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	69,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	70,9 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	70 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	70 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	70 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	69,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	70,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	70,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	71,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	71,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	70,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	72,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	71,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	72,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	72,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	72,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	72,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	73,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	73,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	73,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	74,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	74,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	74,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	74,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	75,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	75 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	75,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	75,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	75,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	74,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	74,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	74,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	75,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	76,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	76,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	76,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	76,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	76,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	76,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	76,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	76,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	76,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	76,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	75,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	75,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	75,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	76,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	76,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	77,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	76,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	75,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	76,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	76,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	77,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	76,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	76,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	76,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	76,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	77,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	77 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	77,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	78 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	77,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	76,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	76,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	76,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	77,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	77,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	77,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	77,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	78,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	78,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	77,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	78,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	78 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	77,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	79 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	77,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	77,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	78,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	78,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	79,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	79,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	78,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	79,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	79,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	80,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	79,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	79,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	79,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	79,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	80,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	79,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	79,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	80 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	80 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	80,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	80,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	80,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	80,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	80,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	80,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	80,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	81,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	81,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	82,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	82,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	82,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	82,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	82,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	84 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	84 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	83 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	83 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	83 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	83,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	83,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	83,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	84,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	84,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	85 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	83,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	84,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	85 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	85,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	86,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	86,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 78 kg
28 jan 19	72 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	70,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	70,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	70,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	70,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	71,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	70,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	70,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	71,2 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	71,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	71,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	70,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	70,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	71,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	71,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	71,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	70,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	71,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	71,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	71,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	72,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	71,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	71,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	70,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	71 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	71 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	71 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	71 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	71,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	71,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	71,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	71 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	70,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	70,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	70,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	71,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	73,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	71,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	70,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	70,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	71,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	71,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	72 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	70,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	70,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	70,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	70,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	71,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	70,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	70 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	70,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	71,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	71,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	71,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	71,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	71,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	71,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	71,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	71,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	71,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	71,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	71,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	71,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	72,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	71,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	71,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	72,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	72,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	72,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	71,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	73,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	72,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	72,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	72,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	73,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	72,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	72,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	72,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	73 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	73 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	73,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	72,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	73,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	74,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	74,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	74,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	73,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	73,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	74,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	74,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	74,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	74,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	74,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	74,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	74,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	74,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	76,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	75 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	75 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	74,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	75,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	75,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	74,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	74,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	74,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	75,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	76,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	75,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	76,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	76,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	75,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	75,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	77 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	75,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	75,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	77,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	76,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	77,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	76,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	76,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	77,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	77,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	79 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	79 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	77 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	77,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	78,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	78,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	78 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	80,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	79,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	79,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	80,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	79,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	78,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	80,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	80,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	77 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	77 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	78 kg	Niet Toepasbaar