Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 119,60g | Kolhy: 135,79g.
Ontbijt: Pomidor Malinowy, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Auchan Bagietka z Kiełkami Żyta. Lunch: Ser Gouda, Bagietka, KFC Sos Vinegrette, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Andere: Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
 Reacties
03 jun 18 door lid: magdaos
|
Dziękuję Wam Kochani. Przez te wydłużone weekendy troszkę plany żywieniowe mi się sypią, ale jak widać raz w górę, za chwile znów w dół-coś się ogólnie dzieje... POZYTYWNIE... Znajomi zauważają zmiany. Nadal w grze! 🙋
03 jun 18 door lid: iwona830
|
03 jun 18 door lid: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iwona830's Gewicht Geschiedenis
|