Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 132,53g | Kolhy: 110,46g.
Ontbijt: Ogórek (Obrany), Pomidory, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Tesco Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Cebule, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Szpinak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Diner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Andere: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iwona830's Gewicht Geschiedenis
|