Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 89,74g | Kolhy: 124,36g.
Ontbijt: Kiełki Rzodkiewki, Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wątróbka Drobiowa. Diner: Pilos Serek Typu Włoskiego, Laura Bagietka z Masłem i Ziołami, Jajko na Twardo, Marinero Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. Snacks/Andere: Zott Jogurt Naturalny Primo, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iwona830's Gewicht Geschiedenis
|