|
Ostatni zapis przed urlopem kolejny pomiar za 10... zobaczymy jak moja dieta będzie się miała bez FS ✊
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 109,18g | Kolhy: 89,63g.
Ontbijt: Pomidor Malinowy, Kiełki Rzodkiewki, Serenada Ser Salami, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Rzodkiewka, Rzodkiewka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Diner: Kaufland Pomidor Cherry, Kaufland Pomidor Cherry, Donatello Antipasti, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sottile Gusto Mozzarella Mini. Snacks/Andere: Bieluch Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iwona830's Gewicht Geschiedenis
|