|
Myślę, że żółty tym razem utrzyma się i nie wskoczy już na pomarańczowy... 😍
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 83,33g | Kolhy: 173,70g.
Ontbijt: Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lidl Serek Twarogowy do Smarowania Lekki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Auchan Makaron Ekologiczny Żytni, Biedronka Pieczarki, Żółta Papryka, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Szpinak, Łopatka Wieprzowa. Diner: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Zott Mozzarella Light. Snacks/Andere: Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|