Startdatum: 04 jun 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 81 kg
31 mrt 24	91 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	92 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	97 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	91 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	85,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	86,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	83 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	85 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	85,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	84 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	84 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	82 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	84 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	82 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	80 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	81 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	84 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	81 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	81 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	81,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	84 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	81 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	82 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	79 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	81 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	77,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	76,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	77,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	75 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	77 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	74 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	75 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	75,5 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	75,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	76 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	80 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	76 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	80 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	75 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	76 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	77 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	79,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	80 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	77,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	78 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	77 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	76 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	75,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	75,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	76 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	76,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	77 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	78 kg	Redelijk Goed
30 dec 18	80 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	79 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	77 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	74 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	78 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	78 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	75 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	77,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	75 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	76 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	78 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	75 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	76,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	74,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	75,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	76 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	75 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	75 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	71,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	74,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	75 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	72 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	72,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	72 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	73 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	75 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	74,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	74,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	74 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	76 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	73,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	72,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	73 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	74 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	74,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	73 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	76 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	73,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	75 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	74,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	73,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	74 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	73,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	72,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	73 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	76 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	74,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	73,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	76,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	74,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	80,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	79 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	78 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	78 kg	Slecht
02 mei 17	79 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	79,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	79,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	76,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	76,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	77 kg	Redelijk Goed
14 feb 17	77 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	76,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	76,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	76,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	77,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	77,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	77,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	78,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	78,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	78,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	77,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	78,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	78,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	78,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 16	76,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 16	76,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 16	76,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	77,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	76,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	76 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	76,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	76,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	77,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	77,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	77,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	77,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 16	76,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	78 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	76,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	78,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	77,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	77,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 16	77,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	79,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	76,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	77,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 16	76,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	76,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	77,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	77,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	77,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	76,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	77,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 16	77,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	77 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	76,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	76,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	76,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	76,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	76,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 16	76,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	75,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	75,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	76,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	76,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	76,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	77 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	77,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	78,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	77 kg	Redelijk Goed
22 dec 15	77,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	77,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 15	76,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	76,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	75,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	77,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	77,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	76,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 15	75,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 15	74,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 15	75,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 15	75,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 15	75,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	74,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 15	74,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 15	73,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	72,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	73,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	73,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	72,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	73 kg	Redelijk Goed
06 feb 15	73,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	73 kg	Redelijk Goed
25 jan 15	72,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	72,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 14	71,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 14	72 kg	Redelijk Goed
31 okt 14	71,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	73,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	72,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	73,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	73,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 14	74,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	73,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	73,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	74 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	74,8 kg	Slecht
23 sep 14	73,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	72,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	73,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	74 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	74,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	74,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	69,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	74 kg	Redelijk Goed
24 aug 14	75,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	73,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	74,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	75,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	74,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	74,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	75,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	75,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 14	76 kg	Redelijk Goed
01 jul 14	74,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	75 kg	Redelijk Goed
27 jun 14	74,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 14	75,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 14	74,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 14	75 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	75 kg	Redelijk Goed
04 jun 14	81 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 86 kg
23 okt 13	84 kg	Redelijk Goed
16 sep 13	83,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 13	86 kg	Niet Toepasbaar