adl12003's Logboek, 28 sep 20

adl12003's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020

84 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 16 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 september 2020:

478 kcal

Vet: 29,63g | Eiwit: 46,95g | Kolhy: 3,36g. Ontbijt: Zumo de Limón, Agua del Grifo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Pierna de Pollo. Snacks/Andere: Café Instantáneo , Queso Cremoso. meer...

2408 kcal

Activiteit: Aerobics - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

adl12003's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

adl12003's Logboek, 28 sep 20

Opmerking Toevoegen

adl12003's Gewicht Geschiedenis