Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 33,96g | Eiwit: 180,10g | Kolhy: 26,00g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Queso Fresco, Zumo de Limón, Té (Infusión). Lunch: Zumo de Limón, SanCor Queso Reggianito Rallado, Espinacas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Té (Infusión), Queso Fresco, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Andere: Paladini Jamón Cocido, Ser Yogurt Firme, Queso Fresco, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adl12003's Gewicht Geschiedenis
|