Startdatum: 25 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 76,9 kg
16 aug 24	83,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	82,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	82,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	84,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	83,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	81,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	82 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	82,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	82,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	82,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	82,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	82,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	82,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	82,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	83,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	81,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	82,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	81,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	81,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	83,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	82,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	83,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	83,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	83,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	85,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	82,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	85,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	84,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	83,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	83,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	84,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	83,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	85 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	85 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	83,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	84,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	83,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	84,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	85,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	77 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	75,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	77 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	75,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	77,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	77,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	76,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 dec 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59 kg Startgewicht: 72 kg
26 dec 15	75,3 kg	Redelijk Goed
18 dec 15	73,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	73,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	73,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	74,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	75,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	75,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 15	72 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	65,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 15	67,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 15	66,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	64,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	64,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 15	64,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 15	66 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	66 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	65 kg	Redelijk Goed
23 jan 15	64 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	63,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	64,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 15	65,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	65,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	67,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	68,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 14	65,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 14	65,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	68,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	67,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 14	65,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	66,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 14	66,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	66,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	67,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 14	67,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 14	68,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 14	69,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	69,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	67,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	67,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	68,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	67,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 13	71,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 13	68,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	67,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	67,9 kg	Redelijk Goed
06 aug 13	68,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 13	68,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 13	68,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 13	68,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	68,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	69,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 13	69,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 13	70,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 13	70,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 13	71,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 13	71,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 13	73,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	74,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 13	74,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	73,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	72,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	72,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	72,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	71,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	71,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 13	72,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	72,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	73 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	73,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 13	73,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	73,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 13	73,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	72,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	72,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 13	72,1 kg	Redelijk Goed
30 dec 12	71,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 12	71,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 12	71,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 12	72,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 12	73,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 12	72 kg	Redelijk Goed
14 dec 12	72,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 12	72,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 12	73,6 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	72 kg	Niet Toepasbaar