Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 53,06g | Eiwit: 99,61g | Kolhy: 124,87g.
Ontbijt: Éric Favre Pure Whey Isolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Amandes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Florette Brocolis Vapeur, Barilla Pâtes au Blé Complet Cuites, Auchan Chorizo Doux Espagnol. Diner: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Vin de Table Rouge, Maizena Fleur de Maïs, Auchan Emmental Râpé, Poireau Cuit, Oeuf. Snacks/Andere: Amandes, Graines de Chia Séchées, Éric Favre Pure Whey Isolate, Sojasun Yaourt . meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Objectifmariage's Gewicht Geschiedenis
|