Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 57,57g | Eiwit: 138,62g | Kolhy: 115,71g.
Ontbijt: Pain d'Avoine. Lunch: Graines de Chia Séchées, Amandes, Éric Favre ISO 100% Whey Zéro , Sojasun Yaourt , Escalope de Poulet, Florette Brocolis Vapeur, Pain d'Avoine, Carrefour Pâtes au Blé Complet. Diner: Éric Favre ISO 100% Whey Zéro , Sojasun Yaourt , Bjorg Soja Cuisine, Crevette Cuite ou Grillée, Vico Pistaches Grillées à Sec, St Môret Ligne & Plaisir, Mini-Carottes, Fromage Brie, Pain d'Avoine. Snacks/Andere: Jean Hervé Purée d'amande . meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Objectifmariage's Gewicht Geschiedenis
|