Startdatum: 30 apr 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 105 kg
17 jul 24	91,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	93 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	93,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	94,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	95,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	96,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	96,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	90,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	91,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	89,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	90,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	90,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	87,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	86,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	88,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	89,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	86,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	87,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	88,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	88,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	89,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	88,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	89,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	88,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	84,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	82,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	81,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	82,4 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	78,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	73,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	74,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	76,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	79,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	78 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	78 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	78,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	78,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	78,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	79 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	78,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	80,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	81 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	81 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	80 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	80 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	80 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	79,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	82,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	81 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	81,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	81,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	83,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	82,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	81,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	81,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	83,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	84,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	82,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	83,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	82,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	83,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	82,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	83 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	83 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	83 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	83,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	84,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	85,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	82,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	82,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	83,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	83,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	83,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	84,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	83,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	84 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	84,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	84,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	85 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	86 kg	100%
18 jan 20	86,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	88 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	86,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	87,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	88,5 kg	Slecht
10 jan 20	88 kg	Slecht
08 jan 20	88 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	88 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	89,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	88,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	87,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	87,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	88,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	87,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	87,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	87,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	88,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	87,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	89,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	87,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	88,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	87,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	89,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	82,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	83 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	83 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	83,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	83,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	84 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	84,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	84,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	84,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	85,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	85,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	86,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	86,4 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	87 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	87,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	88,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	87 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	87,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	87,3 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	87,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	88,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	88,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	88,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	86 kg	100%
26 nov 18	87 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	85,5 kg	100%
21 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	88 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	89 kg	Slecht
12 nov 18	89 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	87 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	88 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	89 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	88 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	89,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	90 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	90,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	91 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	92 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	90 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	90 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	95 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	96 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	97 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	97 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	97 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	101 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	97 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	97 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	97 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	87,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	88,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	87,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	85,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	86 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	86,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	88,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	88,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	86,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	88,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	86,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	83,9 kg	100%
19 nov 16	84,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	85,5 kg	100%
04 nov 16	86 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	86 kg	Redelijk Goed
13 sep 16	88 kg	Slecht
29 aug 16	85 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	77 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	79 kg	100%
29 jan 16	80 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	81,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	82,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	82 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	79,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	78,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 15	78 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	77 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	78 kg	Redelijk Goed
02 aug 15	77 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	70 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	74,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 15	71,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 15	75 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	75,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 15	75,6 kg	Slecht
18 apr 15	74,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	73,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	74 kg	Niet Toepasbaar
22 feb 15	74,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 15	74,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	75,1 kg	Slecht
26 jan 15	75,2 kg	Slecht
04 jan 15	74,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	73,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 14	73,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 14	74,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 14	73,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	75,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 14	75,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 14	74 kg	Redelijk Goed
24 nov 14	74,1 kg	100%
16 nov 14	75,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 14	75,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	75,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 14	77,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 14	74,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	75,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	76 kg	100%
22 okt 14	77 kg	Redelijk Goed
05 okt 14	75,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 14	76 kg	Slecht
25 sep 14	75,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	76 kg	100%
04 sep 14	75 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	75 kg	100%
18 aug 14	76 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	72 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	73 kg	Redelijk Goed
14 jul 14	74 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	74 kg	Slecht
08 mei 14	75 kg	Redelijk Goed
30 apr 14	105 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 54 kg Startgewicht: 72 kg
04 mrt 14	71 kg	Slecht
11 feb 14	71 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	71,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 14	73 kg	Slecht
29 nov 12	67 kg	Redelijk Goed
24 nov 12	69,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 12	70 kg	Redelijk Goed
12 aug 12	72 kg	Niet Toepasbaar