Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 40,13g | Eiwit: 41,30g | Kolhy: 151,88g.
Ontbijt: Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Cheddar Cheese, Orange Juice, Simonsberg Medium Fat Cream Cheese, Blueberries. Lunch: Tropika Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Plums. Diner: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Cheddar Cheese, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, TV Kijken - 8 uren, Douchen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimikoo's Gewicht Geschiedenis
|