Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 152,44g | Kolhy: 123,07g.
Ontbijt: Woolworths Reduced Sugar Vegan Cappuccino, Pick n Pay Hamburger Buns , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Pickles, Bacon, Mozzarella Cheese, Poached Egg . Lunch: Kiwi Fruit, Plums, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar. Diner: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Crosse & Blackwell Salad Cream, Pick n Pay Wraps, Pineapple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 19 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimikoo's Gewicht Geschiedenis
|