|
back on IF started 18:6 I just had to kick start my metabolism with 3 meals
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 55,97g | Eiwit: 50,27g | Kolhy: 220,70g.
Ontbijt: Macaroni Cheese, Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk, Plums , Superslim Brown Rice Crisps, Oranges. Diner: All Gold Tomato Sauce, Nestle Hot Chocolate, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Andere: Gin, OROS Orange Juice. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 34 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, child care - 6 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 56 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimikoo's Gewicht Geschiedenis
|