Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 38,77g | Kolhy: 135,45g.
Ontbijt: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Cucumber (with Peel), Simonsberg Low Fat Cream Cheese. Lunch: Coffee with Milk, Red Tomatoes, White Bread, Cheddar Cheese. Diner: Peaches, Pick n Pay Boerewors, Couscous (Cooked). Snacks/Andere: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Maggi 2 Minute Noodles, Savanna Light Cider. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Hometrainer - 19 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 36 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimikoo's Gewicht Geschiedenis
|