Startdatum: 04 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 76,4 kg
19 jul 24	75,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	75,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	75,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	73,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	65,0 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	65,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	66,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	66,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	66,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	66,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	67,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	67,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	67,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	68,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	69,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	69,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	66,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	67,0 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	67,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	67,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	67,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	67,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	67,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	68,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	68,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	69,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	69,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	68,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	70,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	70,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	66,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	66,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	66,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	66,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	67,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	65,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	65,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	65,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	66,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	65,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	66,0 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	66,0 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	66,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	66,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	65,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	65,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	65,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	65,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	65,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	65,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	65,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	66,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	63,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	63,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	63,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	63,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	63,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	63,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	64,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	63,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	63,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	63,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	63,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	63,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	64,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	64,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	64,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	64,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	64,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	64,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	64,0 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	64,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	65,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	63,0 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	62,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	61,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	62,0 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	62,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	62,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	63,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	63,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	63,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	64,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	64,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	64,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	64,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	64,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	65,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	65,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	64,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	63,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	63,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	63,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	63,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	63,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	63,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	63,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	63,0 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	63,0 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	63,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	63,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	64,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	64,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	64,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	64,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	64,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	63,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	63,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	63,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	63,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	63,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	64,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	63,0 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	63,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	63,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	63,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	63,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	63,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	63,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	64,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	64,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	64,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	64,0 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	63,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	64,0 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	64,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	64,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	64,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	63,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	64,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	64,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	65,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	64,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	63,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	63,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	64,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	63,0 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	63,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	63,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	63,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	64,0 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	61,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	63,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	64,0 kg	Redelijk Goed
28 dec 19	66,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	60,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	60,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	60,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	60,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	60,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	60,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	61,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	59,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	60,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	60,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	61,0 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	61,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	62,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	62,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	61,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	61,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	61,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	62,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	62,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	62,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	62,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	62,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	63,0 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	64,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	65,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	66,0 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	66,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	67,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	71,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	71,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	76,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 jun 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 69,3 kg
01 jan 19	73,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	70,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	72,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	69,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	66,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	66,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	67,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	67,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	67,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	67,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	67,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	68,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	68,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	68,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	68,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	68,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	68,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	68,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	68,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	68,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	69,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 68,9 kg
23 jun 18	69,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	68,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	68,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	68,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	69,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	69,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	69,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	69,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	69,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	69,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	68,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	69,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	67,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	68,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	68,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	68,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	68,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	68,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	69,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	69,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	67,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	67,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	67,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	67,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	68,0 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	68,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	68,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	67,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	67,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	67,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	67,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	67,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	68,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 feb 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 66,7 kg
23 jan 18	68,0 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	67,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	67,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	67,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	68,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	66,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	66,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	66,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	66,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	66,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	66,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	66,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	67,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	66,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	66,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	66,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	67,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 17	66,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	66,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	66,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	67,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	66,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	66,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	66,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	66,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	65,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	66,0 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	65,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	65,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	66,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	67,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	67,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	66,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	66,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	67,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	66,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	65,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	66,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	66,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	64,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	63,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	64,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	64,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	63,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	64,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	64,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	64,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	65,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	65,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	65,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	65,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	65,0 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	64,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	64,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	64,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	64,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	65,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	66,0 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	66,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	66,0 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	65,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 16	64,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	65,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	65,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	66,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	66,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	67,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 16	63,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 16	62,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 16	63,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 16	63,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	63,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 16	63,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	64,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 16	63,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	63,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	64,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 16	64,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 16	64,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	63,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 16	62,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 16	63,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	62,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	62,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	62,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	63,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	62,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 16	63,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	62,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 16	63,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	63,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 16	63,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 16	64,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	64,0 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	64,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	64,0 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	64,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	64,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	65,0 kg	Redelijk Goed
15 mei 16	64,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	65,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	65,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	66,0 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	65,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	66,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	65,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	66,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 16	65,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	64,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	65,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	65,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	64,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	65,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	66,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	64,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 16	62,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 16	63,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	66,7 kg	Redelijk Goed