Startdatum: 17 apr 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 81,9 kg
17 sep 24	78,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	77,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	77,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	77,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	78,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	78,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	78,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	78,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	78,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	78,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	78,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	78,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	78,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	79,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	79,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	79,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	79,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	79,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	79,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	79,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	80 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	80 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	80 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	82 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	82 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	82 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	82 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	81,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	81 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	81,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	80,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	79,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	79,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	79,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	79,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	79,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	79,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	80,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	81 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	81 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	81,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	81,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	81,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	81,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	81,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 80 kg
13 feb 24	79,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	78,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	78,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	79,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	80 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	76,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	78 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	71,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	71,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	71,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	72 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	72,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	72,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	71,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	71,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	73,3 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	71,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	71,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	73,4 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	72,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	72,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	72,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	72,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	71,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	69,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	70,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	69,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	69,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	70,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	71,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	71,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	71,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	72,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	72,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	73 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	73,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	73,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	73,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	74,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	74,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	75,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	75,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	75,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	75,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	76,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	77,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	80 kg	Redelijk Goed