Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 245,53g.
Ontbijt: Poğaça, Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Susamlı Simit, Doğuş Çeçil Peyniri, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Zeytin, Maydanoz, Roka Marulu, Menemen. Lunch: Yoğurt, Mantı. Diner: Susamlı Simit, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karnabahar Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birhilal's Gewicht Geschiedenis
|