Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2024
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 84,46g | Eiwit: 108,86g | Kolhy: 223,62g.
Ontbijt: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Şekersiz Çay, Domatesler, Havuç, Roka Marulu, Doğal Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Diner: Hurma, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç Tarator. Snacks/Andere: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, İçim Laktozsuz Kefir , Portakal, Lipton Yeşil Çay Limon, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 31 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 22 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birhilal's Gewicht Geschiedenis
|