Startdatum: 26 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 91,2 kg
22 nov 23	76,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	76,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	76,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	78,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	76,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	77,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	78,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	77,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	77,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	78,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	78,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	80 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	79,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	80,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	80,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	81,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	81,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	82,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	82,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	83,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	84 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	84 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	84,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	84,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	72,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	72,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	69,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	68,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	69,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	70,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	70,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	72,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	70,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	70,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	71,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	71,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	71,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	71,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	71,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	72,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	73,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	73 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	74,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	75,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	75 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	74,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	73,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	74,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	75,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	75,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	76,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	77,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	78,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	78,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	78,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	79,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	79,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	79 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	79,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	79,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	91,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 dec 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 94,4 kg
22 dec 21	80,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	80,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	81,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	81,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	83,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	81,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	82,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	77,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	75,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	76,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	77 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	75,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	75 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	75,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	75,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	74,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	74,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	74,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	76 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	75,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	77,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	76,2 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	76,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	75,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	77,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	77,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	78,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	78,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	79,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	78,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	79,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	80,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	80,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	81,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	82,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	81,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	82,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	83,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	84 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	84,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	84,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	86,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	87 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	87,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	88,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	87,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	89,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	87,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	87,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	88,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	94,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 apr 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 71 kg
30 apr 16	70 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	71 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	70 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	71 kg	Niet Toepasbaar