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Ich hab mit einer Zunahme gerechnet aber nix. Ich bin zufrieden. Sehr sogar. Da ich Alkohol im Urlaub hatte. Weiter geht's. 😍
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80,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1550 kcal
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Vet: 73,93g | Eiwit: 108,17g | Kolhy: 116,30g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Knorr Soße Zum Braten Extra, Ja! Fischstäbchen. Diner: Aldi Mozarella. Snacks/Andere: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut, Milch 1,5%. meer...
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gewichtsbehoud
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