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Früh morgens keine Internetverbindung. Deswegen jetzt erst eingetragen. Somit beginne ich wieder mit meiner gesunden Ernährung wieder. :D Jetzt geh ich 2 Wochen auf Entzug mit Schokolade und Co. Meine 65 Kilo krieg ich noch hin bis nächsten Sommer. :)
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1375 kcal
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Vet: 63,18g | Eiwit: 89,84g | Kolhy: 114,62g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Milsani Speisequark, Tomaten. Diner: Aldi Looping, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Lidl Vollkorntoast. Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cups. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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