Startdatum: 16 jul 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 131,4 kg
30 aug 24	136,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	140 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	135 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	119,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	120,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	120,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	121,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	116,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	117,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	118 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	118,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	120,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	121,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	115,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	117 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	115,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	115 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	116 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	116,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	93,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	93,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	94,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	94,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	95 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	95,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	94 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	94,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	94,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	95,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	96,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	96,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	97,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	99 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	100,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	94,8 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	95,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	95,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	95,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	96,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	96,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	96,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	97,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	97,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	97,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	98,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	99,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	98,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	99,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	99,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	100,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	101 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	101,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	101,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	102,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	102,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	103,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	103,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	104,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	104,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	104,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	105,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	105,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	107 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	107,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	108,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	109,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	110,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	111 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	111,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	111,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	112,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	112,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	113,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	113,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	114,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	114,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	114,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	115,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	115,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	116,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	116,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	117,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	117,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	118,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	119 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	119,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	119,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	120,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	120,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	120,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	121,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	121,8 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	122,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	122,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	122,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	123,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	123,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	123,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	124 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	124,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	125 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	125,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	125,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	125,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	126 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	126,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	127,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	127,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	128 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	129,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	131,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 jun 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 106 kg
10 jan 18	101 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	93 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	95 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	97 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	101 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	106 kg	Redelijk Goed