Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
122,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 67,49g.
Ontbijt: Pink Aveia em Flocos, DIA Iogurte Natural Desnatado, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Quatá Ricota Fresca. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Alface, Alface de Folha Vermelha, Alho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Italiana, Cenouras. Diner: Alho, Knorr Caldo de Carne Balance, Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Contemper Semente de Chia, Melão. meer...
|
|
514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaabscoelho's Gewicht Geschiedenis
|