Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 78,31g | Kolhy: 37,90g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Naturale Morangos Congelados, Manteiga, Ovo. Lunch: Manteiga (com Sal), Naturale Morangos Congelados, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Diner: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Ovo. Snacks/Andere: Melão Amarelo, Sadia Salame tipo Italiano. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaabscoelho's Gewicht Geschiedenis
|