Startdatum: 02 dec 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 91,5 kg
16 sep 24	86 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	79 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	83,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	81,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	80,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	77,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	79,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	78,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	75,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	77,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	81,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	78,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	77,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	75,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	76 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	77,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	79,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	80,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	79,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	82,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	81 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	82,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	83,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	85,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	86,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	87 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	88,1 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	89,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	90 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	91,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	91 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	88 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	83,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	84,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	84 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	86,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	83,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	84,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	86,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	88,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	91,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 apr 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 88 kg
15 sep 22	90 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	88,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	84,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	86,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	86 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	86,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	85 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	83,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	85,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	86,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	86 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	83 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	84,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	87,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	85,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	86,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	86,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	74,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	75 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	78,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	75,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	76,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	78,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	79,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	80 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	80,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	82,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	82,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	83,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	83,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	84,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	84,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	84 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	84,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	84,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	86,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	85,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	88 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	77 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	79,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	81,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	81,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	83,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	84,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	84,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	87,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	85 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	81,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	81,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	82 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	76,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	75 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	73 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	73 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	73,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	70,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	70,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	70,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	70,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	70,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	70,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	70,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	70,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	70,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	70,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	70,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	70,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	69,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	70,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	70,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	70 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	70,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	70,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	70,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	70,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	70,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	70,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	70,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	71 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	71,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	71,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	71,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	71,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	71,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	71,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	72,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	72 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	71,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	71,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	72 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	72,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	81,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	81,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	82 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	81,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	82 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	82,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	83 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	83,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	83,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 14	88 kg	Redelijk Goed