Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 95,67g | Kolhy: 285,07g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сухофрукты. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Diner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Бифилайф Бифилайф, Абрикос, Красные Помидоры, Мягкие Батончики Мюсли. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valodio@'s Gewicht Geschiedenis
|