Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2017
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 106,43g | Kolhy: 299,46g.
Ontbijt: Сухофрукты, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сосиска Индейки, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. Diner: Сосиска Индейки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Сливы. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, ABS+srretching - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 29 minuten, Zwemmen (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valodio@'s Gewicht Geschiedenis
|