Startdatum: 19 jan 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 108,0 kg
17 jul 17	103,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	108,0 kg	Niet Toepasbaar
10 sep 12	94,1 kg	Slecht
05 apr 12	87,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 11	88,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 11	89,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 11	89,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 11	91,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 11	91,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 11	92,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 11	92,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 11	92,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 11	93,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 11	93,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 11	93,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 11	93,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 11	94,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 11	94,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 11	95,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	96,0 kg	Redelijk Goed
11 jul 11	97,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 11	96,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 11	97,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 11	97,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 11	98,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 11	98,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 11	98,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 11	99,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 11	99,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 11	100,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 11	101,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 11	102,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 11	102,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 11	102,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	105,2 kg	Slecht
22 apr 11	103,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 11	103,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 11	103,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 11	104,8 kg	Slecht
28 mrt 11	104,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 11	103,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 11	104,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 11	104,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 11	105,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 11	106,2 kg	Slecht
21 feb 11	106,0 kg	Slecht
12 feb 11	104,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	105,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 11	106,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 11	107,5 kg	Slecht
07 feb 11	106,6 kg	Slecht
05 feb 11	105,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 11	105,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	106,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 11	107,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 11	106,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 11	105,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 11	106,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	106,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 11	106,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	108,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 22 jul 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 93,0 kg Startgewicht: 103,4 kg
18 jan 11	107,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 11	108,0 kg	Redelijk Goed
13 jan 11	109,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 11	111,1 kg	Slecht
21 jul 10	108,9 kg	Slecht
17 jul 10	106,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 10	108,0 kg	Slecht
06 jul 10	107,7 kg	Slecht
06 jan 10	97,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 10	99,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 09	96,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 09	95,8 kg	Slecht
17 nov 09	96,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 09	97,0 kg	Slecht
14 nov 09	95,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 09	96,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 09	96,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 09	96,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 09	95,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 09	96,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 09	96,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 09	96,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 09	97,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 09	97,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 09	97,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 09	97,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 09	96,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 09	97,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 09	97,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 09	98,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 09	97,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 09	98,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 09	98,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 09	99,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 09	99,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 09	99,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 09	100,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 09	100,7 kg	Slecht
01 okt 09	99,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 09	100,0 kg	Redelijk Goed
27 sep 09	99,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 09	100,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 09	100,7 kg	100%
20 sep 09	101,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 09	101,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 09	103,1 kg	Slecht
12 sep 09	101,4 kg	100%
10 sep 09	102,6 kg	100%
06 sep 09	101,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 09	102,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 09	101,8 kg	100%
01 sep 09	103,2 kg	Slecht
16 aug 09	103,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 09	102,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 09	103,4 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 20 jul 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 93,0 kg Startgewicht: 103,4 kg
20 jul 09	103,4 kg	Niet Toepasbaar